孕妇可以吃杨桃吗？
病情描述：怀孕到现在已经快两个月了，最近几天不知道为什么，我特别想吃杨桃，可是我婆婆说杨桃比较寒凉，不让我吃那么多，可是我觉得杨桃是很有营养的水果，我想问一下，孕妇可以吃杨桃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇可以吃杨桃。杨桃的营养价值非常丰富，吃一些杨桃有利于身体对脂肪的吸收，防止肥胖，降低血压和血脂，能有效预防妊娠期高血压疾病的发生，从营养的角度来看，杨桃汁含有适量的蛋白质、脂肪、糖和多种维生素和矿物质，能有效补充身体所需的能量和钙离子，促进胃中胎儿骨骼系统的发育，防止新生儿佝偻病的发生。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
怀孕早期的妇女不需要摄入太多的营养，因为胎儿还小，但是建议多吃新鲜蔬菜和水果，这些里面含有丰富的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，杨桃含糖分比较高，孕早期可以适当食用，但不宜过多，避免引起血糖增高。饮食平时搭配要合理，蔬菜，豆制品，瘦肉每样都要吃一点，量也都不宜过多。
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