胆固醇高的食物有哪些?
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
胆固醇高的食物主要就是动物内脏,还有鸡蛋的蛋黄,这些都是含有胆固醇成分比较高的,而且也是不推荐接触使用的,目前所说的情况如果需要控制的话首先就是尽量减少这些食物的接触,第2个方面就是多吃蔬菜,特别是维生素c含量高的调节效果比较好。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好:很高兴为您服务,根据您介绍的情况,长期高血压,高血脂容易引起心脑疾病,一定要按时服用降压药,不能吃过咸腌制食物,不能吃动物的心、肝、肾、大肠、猪油、肥肉、鱼籽、蛋黄、鱿鱼等高胆固醇食物,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,禁止烟酒,坚持锻炼,控制体重,避免激动、生气等不良情绪,保持情绪稳定,祝健康!
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