哪些不良习惯会导致月经不调？
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病情分析：
长时间的吃一些刺激性的食物，然后晚睡晚起，不注意自己的性卫生这些都可能会造成月经不调的，出现月经不调之后是需要通过药物来进行调理的，在药物调理的过程中要注意改善自己的饮食，而且平常的时候也是需要多喝水，多运动，这样才能够更加有助于病情的恢复。
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李津娜 医师
上海市崇明县医疗急救中心 一级
你的月经有你说的情况，可能是内分泌失调或者是经常熬夜，作息不规律，工作压力大，精神紧张等其他的原因引起的。首先要注意养成良好的生活习惯，作息规律，不要有熬夜的习惯，饮食要规律，不要饱一顿饥一顿，也不要因为体重特意的控制饮食。保持心情舒畅，养成锻炼身体的好习惯，提高身体免疫力，有助于改善体质，这样也会有会有助于改善月经规则，如果月经经常不规则最好去医院检查对症调理。
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