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怎样瘦大腿和小腿?

病情描述:以前在学校里面经常运动跑步,可能因为跑步时间比较长,我的大腿和小腿看过去就比较粗大。夏天穿裙子的时候特别的难看。现在我是想要瘦大腿和小腿,不知道怎样瘦大腿和小腿效果会好?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,这种情况我还是认为健康的身体更加重要,你可以不穿裙子穿比较薄的裤子。如果你一定要瘦大腿,瘦小腿的话也比较容易。你可以发现你的腿之所以会比较粗,是因为锻炼才会变得比较粗,所以要变瘦的话,那么同样的道理你只需要减少大腿,小腿的运动量,这样就可以感觉到明显的瘦下来!

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