作艾灸排宿便效果好吗？
病情描述：最近这两年，我发现脸上的斑很多，我朋友说这是身体有毒素，他这一说我好像知道了，我平时排便不太好，有时候2到3天一次。那就跟我说可以做做艾灸，对排便非常的好。作艾灸排宿便效果好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
具体的效果还要根据每个人的体质来判断，有些人做完艾灸后排宿便的效果可能会很好，但是有些人做完艾灸之后不但起不了排宿便的效果，反而还会有便秘的症状发生，想要排宿便平时可以多吃粗纤维的食物和清肠排毒的食物，同时也要加强平时的体育锻炼，促进胃肠蠕动。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
只能起到一个辅助的作用，排便不畅多由内分泌失调和消化不良所引起，可口服助消化类药物和排毒类药物同时治疗，排便调整为每日一次为最佳，饮食应多以含纤维素的食物为主，如新鲜的蔬菜水果，谷物，燕麦，全麦等，少吃精细的细粮，注意多饮水，多运动促进肠道蠕动。
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