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怎么样预防风湿？

病情描述：怎么样预防风湿？因为我见过很多的风湿病的，都是关节疼痛啊什么的，还有的关节变大变粗，最后导致生活都不能自理，吃喝拉撒都需要别人来照顾。给自己带来不便，给家人也带来很多负担，所以我想了解一下怎么来预防这个疾病

医生回答 (2)

史恒星 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

风湿主要是由于在寒冷的潮湿环境中生活或者工作，又或者是经常穿一些还没有晾干的衣服引起的。建议平常一定要多晒太阳，避免在寒冷潮湿的环境中生活或者工作，多参加户外体育锻炼来增强体质。平常一定要注意规律作息，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜与水果来补充维生素。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

风湿病的发作可能是自身免疫能力下降，长时间受潮受凉，过多的负重活动以及遗传等因素引起。目前具体的发病病因尚不明确。平时要适当的关节锻炼，注意关节防潮保暖，提高自身免疫能力。这种疾病是会引起关节疼痛肿胀变形，需要积极治疗，保护关节功能。

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