大米和面哪个比较有营养?

病情描述：我现在的奶水不是很充足，加上宝宝现在六个月大了，我准备给他添加辅食。不知道是吃大米还好一些，还是吃面食好一些。在这里问医生。大米和面哪个比较有营养?

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

面比较有营养，大米属于粗粮。可以给宝宝适当的增加一些面食，比如说可以吃一些面条，或者是可以喝一些小米粥。平常的时候也可以给孩子适当的增加一些米粉，或者是吃一些鸡蛋。这样都是可以的，尽早的让宝宝吃一些辅食，对宝宝的身体也是比较好的。吃一些辅食也能让宝宝营养均衡。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好，吃米吃面都有各自的营养成分存在，所以说你还是要各种食物都做到均衡比较好，不要过量，也不要不吃或者少吃，做到营养的合理搭配，荤素搭配好，多吃蔬菜水果，这些对于身体的健康来说都是有好处的，而且孩子的食物一定要做的精细一些比较好

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