如何增长身高?
病情描述：我是男生，今年25岁，平时的饭量挺大的，胃口也不错，可是我身高只有一米六，我的爸爸妈妈都比我高，身高太矮让我觉得很自卑，请问过了青春期，身高还可以增长吗？如何增长身高？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，身体的增高和父母的遗传和后天的营养锻炼有很大的关系。身体的增高因人而异，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃富含优质蛋白的食物，多吃鸡蛋，多喝牛奶，同时要保证每天有充足的睡眠时间，多运动，多锻炼。这样对身体增高很重要。
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病情分析：
你好，过了青春期后，骨骺线已经闭合，不能再增高了。腿，胳膊都不在变长的，考虑你应该是在青春期阶段没有健康的饮食，不规律而引起的，你要积极的采取体育锻炼的方法锻炼身体，能够增强体质，提高您自身的免疫力，能够起到减肥的作用，平时多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，不要吃过于油腻的食物。
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