应该怎么预防广泛性焦虑障碍?

病情描述：医生，你好。现在越来越多的人因为工作压力和生活压力，都会或多或少得了焦虑症，我很害怕最近也会得焦虑症，所以我就想着怎么提前预防，请问医生应该怎么预防广泛性焦虑障碍?

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你可以这样子预防，心情放轻松，不要过分的给自己造成太大的压力。千万不要攀比。按部就班地实现自己的生活计划。生活的全部不是只有的赚钱和赚钱。除了工作也需要腾出时间来做自己喜欢的事情，记住重要的一点，我们赚钱是为了让自己过的更舒适，更开心，而不是去攀比。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

如果说想要预防的话，那么建议你还是要放宽自己的心，要有一定的抗压能力，因为现在的生活压力，学习压力，工作压力都是比较大的，你还是要学会劳逸结合，不要对自己过于的严格，不要过分的追求完美，还是要做到自己努力尽心了就可以了

相关视频

相关疾病

广泛性焦虑障碍 癌症性焦虑 恐怖性焦虑障碍 广泛性骨质疏松 儿童分离性焦虑障碍 小儿分离性焦虑症 药物性焦虑抑郁状态 广泛性氨基酸尿症 焦虑倾向 焦虑 考试焦虑 心肌坏死广泛 焦虑症 离别焦虑症 广泛型侵袭性牙周炎 儿童焦虑症 周末焦虑症 焦虑性神经症

相关语音