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整晚做梦怎么办？

病情描述：我女儿从高考完后到现在一直和我抱怨睡得不好，感觉整晚都在做梦，每天早上醒来之后都觉得好累，像我女儿这种整晚做梦的情况怎么办？按道理高考完后应该压力没那么大了才对呀。

医生回答 (2)

陶琨 副主任医师
北京航天中心医院三级甲等

病情分析：

因为就是紧张，焦虑，压力大造成的这种现象，虽然是高考完了，这种紧张情绪还没有散发出来，因为孩子要等高考的成绩，会造成更焦虑的现象，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，最好找同学们出去旅游一下，放松心情，服用谷维素片或者是安神补脑液。
王海虎 医师
南昌市南昌县中医院二级甲等

病情分析：

你好，对于夜间多梦的人，多由于体内心肾不交引起，让其中午不要睡太长时间，这样晚上才能睡的输，要放松心情，晚餐不要吃的太饱，睡觉前用热水泡脚，用大拇指揉按涌泉穴，也可用中药调理，如酸枣仁，远志，夜交藤，茯神，川芎，当归等等。

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北京航天中心医院内科; 擅长：内科常见疾病的治疗，尤其是老年患者各个系统疾病的治疗。

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