深圳失眠症专科哪里治疗比较好？
病情描述：我现在才30多岁，可是夜里老是失眠，有时候喝点牛奶也不管用，一躺到床上就睡不着，每天都是夜里三四点才迷迷糊糊能睡着，我不知道我这属于什么失眠症？请问深圳失眠症专科哪里治疗的比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般深圳市的三甲医院神经内科都是可以治疗失眠的。失眠是一种比较顽固的疾病，它严重影响到了人的心理和精神状态，建议在医生的指导下合理服用安神的药物以促进睡眠。 日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。保持乐观的心态，养成良好的睡眠习惯。
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曹艳 医师
朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
失眠是临床上比较常见的症状，对于比较严重的失眠，治疗上也要注意生活和睡眠习惯的条件。首先不要有过多的精神刺激，晚饭不要多吃，睡前不要过于兴奋，可以喝牛奶或者枣仁莲子等，改善睡眠或者用营养神经的药物。到深圳市第一人民医院，或者当地的三甲医院失眠科诊治。
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