刮痧减肥需要做什么准备？
病情描述：我以前身体很瘦，特别的苗条，可是自从生了老二以后，身体就越来越胖了，现在上个楼梯都感觉很费劲，从这个月开始我打算减肥了，听说刮痧减肥效果不错，请问刮痧减肥需要做什么准备？
医生回答 (2)
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病情分析：
刮痧减肥是不需要做什么准备的，刮痧减肥它主要是通过加快身体的代谢循环来达到一个减肥效果的，在平时的生活当中，如果基础代谢不达标的话，不管是吃什么东西都没有办法将它分解掉，所以都会在体内堆积成脂肪，而进行刮痧的时候，它可以促进局部的代谢循环，达到一定减肥的效果。
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病情分析：
如果只是一般的超重或者是轻度肥胖的话，使用节食疗法，配合适量的运动，坚持下去就可以起到减肥的效果，没有必要非得刮痧减肥的，每天坚持适量的运动，养成健康的饮食习惯，不要不吃饭，减肥效果不比刮痧减肥的效果差，如果要刮痧减肥的话只需准备刮痧板和刮痧油即可。
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