气虚如何补？
病情描述：我大姑最近总是精神不济，整个人的气色都不是很好，面色苍白，走两步路就气喘吁吁的，平常说话声音也都非常的轻微，医生说大姑这是身子太虚了，大姑就想用中药来慢慢调理，所以就想问一下，气虚如何补？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以去找个老中医把把脉，然后口服些补气养血的中药治疗。平时也可以从食物上补，可以多吃一些大枣，核桃，燕窝，各类干果，猪肝，羊肝，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，新鲜的蔬菜水果等这些食物的营养价值都比较高，可以补充人体所需要的各种营养物质。平时要适当的运动，避免干重体力活。
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病情分析：
气虚可以使用黄芪泡水或者是炖汤喝，有利于改善症状，也可以多吃一些山药，糯米，平时注意不要熬夜，不要过于剧烈的运动，生冷、油腻和过于刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主。查一下血常规，看看是否有贫血，如果有贫血，需要及时的进行补充调理。
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