恋爱恐惧症如何克服？
病情描述：恋爱恐惧症如何克服？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
你好，恋爱恐惧症是当今很多大龄剩女的一种心理障碍，可能和患者之前遭受过一些恋爱波折有关系，恋爱恐惧症的背后可能隐藏着一段一段爱恨情仇的不了情缘，需要患者彻底从过去的阴影中走出来；另外恋爱恐惧症可能和当前一些关于婚姻的负面言论评价等有关系，很多人都以为婚姻就是爱情坟墓，可是没有婚姻的恋爱又显得很苍白无力，所以产生一种茫然和焦虑情绪。作为年轻人还是应该相信正能量，相信未来。
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病情分析：
你好，克服爱情恐惧症需要首先认识到自身存在哪些不恰当、错误的观念。其次要勇于突破和改变，要让行为服务于目标，而不是自己的畏惧、担忧、偏见。如果能够认识到自己的恐惧，可以试着自己找原因，也可以去找心理咨询师。恋爱恐惧症还是不自信所造成的。所以解决这个问题关键就是要建立起自信，大胆讲出自己所想，就算被拒绝、就算深陷其中，也有办法解决。生活就是有得有失，只要不后悔就行。
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