富含维生素d的食物都有哪些呢?
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病情分析:
富含维生素d的食物常见的有以下几类:1、鱼类,比如大马哈鱼、虹鳟鱼等含的维生素d都比较丰富;2、动物肝脏,比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等含的维生素d都比较丰富;3、蛋类,比如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等,这些蛋类的蛋黄里面含有比较丰富的维生素d;4、奶类,比如牛奶、羊奶等。
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病情分析:
富含维生素的食物主要有以下几种,第一就是鱼肝油,鱼肝油是在所有物质中含有维生素d最高的食物,第2种的话就是深海鱼类,深海鱼类也比较富含维生素d。之外的话,还有一些瓜果蔬菜如梨,石榴等一些新鲜的蔬果也含有丰富的维生素d。如果你要补充的话,建议给孩子服用鱼肝油就可以了。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
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