夏天如何防止中暑？
病情描述：我是一个150的女大胖子，可能是因为脂肪太多了，一到了夏天我就受不了，特别容易出汗，特别怕热，只要一到酷暑，我准中暑，中暑的感受实在是太难受了，所以想了解下夏天如何防止中暑？
医生回答 (2)
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病情分析：
你这个情况要预防中暑，最主要是要做到减肥的目的。如果体重控制不住，很难达到。预防中暑的效果。另外还要减少夏季外出活动的时间，提前准备好解暑的淡盐水和绿豆汤。外出活动的话尽量带上太阳伞。一旦出现了恶心呕吐乏力的情况，那个时候就需要尽快到医院进行治疗。
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病情分析：
您好，在夏季太阳温度比较高的情况下一定要避免外出，尤其是中午或者午后一定避免外出，避免在阳光暴晒的户外长时间活动，另外，自己平时要多喝水，增加代谢，身上常备一点防暑降温的药品，一旦出现中暑及时用药治疗，平时适当运动，把身体体重减下来，预防中暑发生。
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