小孩吃什么能增强抵抗力？
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
如果孩子身体的抵抗力和免疫力水平相对比较低下，可以通过日常的饮食结构调整以及适当的增加体育锻炼的方式来增强身体的体质，适当的多食用一些优质的蛋白质以及豆制品、奶制品、蛋类，这些食物都能够在一定程度上保证孩子身体的营养供给，从而提高身体的抵抗力和免疫力水平。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
你好，孩子抵抗力差，易生病，多带孩子到户外活动，适应户外的温度，及时增减衣服，多锻炼增强体质，饮食上多吃牛肉、豆制品、鱼虾、蛋奶等优质蛋白，多吃蔬菜水果，能增强免疫力，让孩子养成不偏食的好习惯，多吃饭，少吃零食，多喝水，抵抗力会逐渐增强的，另外每年秋季，可以给孩子注射流感疫苗预防感冒。
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