一般有失眠或者睡眠差的情况还是积极选择保守用药的方式或者配合心理上的疏导等调理帮助改善的,所以应该积极放松情绪也不要有压力的,建议看一下是否有平时独处的时间比较长或者生活中压力大导致,最好是家人多注意陪伴等,多配合心理上的放松等是可以改善的。
可以吃一些专门治疗失眠抑郁的药物。最好去看一下心理医生,做一下心理疏导,对于病情也是比较有帮助的。如果长时间有抑郁症的话,那么很有可能会加重病情。建议可以保持放松的心情,而且也可以出去吃吃饭,逛逛街,这样的话可以缓解一下心情。
漆微韡 主治医师
黄汉超 主任医师
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山东大学齐鲁医院 心理科
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