男人吃什么东西才能长胖？
病情描述：我的身材特别的消瘦，从小就是这样，本以为结婚之后身材会增胖一些，因为看到很多人结婚之后都胖了很多，可是我却一点都没有改变，也不知道是什么原因，男人吃什么东西才能长胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
男人不是说吃什么东西就一定能够长胖，每个人长胖长瘦也和自己的遗传性的体质有着一定的关系，也和自己的饮食习惯，是否坚持锻炼身体这些都有着一定的关系，但是最终的目的是身体健康是最重要的，所以说平时的饮食方面要进行一些相关的调整，饮食要有规律。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
你好，你身材偏瘦，排除一些疾病外，可能是肠道吸收不好，在饮食上吃易消化食物，多吃优质蛋白，如豆制品、蛋奶、瘦肉、鱼类等，多吃一些绿色新鲜蔬菜、水果；加强锻炼身体，每天要坚持，增强心肺功能，强壮身体，多喝水，保证充足的睡眠。
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