总是感觉疲劳是怎么回事？
病情描述：我今年21岁了，放寒假在家里总是感觉疲劳是怎么回事？每天晚上十点睡觉，早上十点起床。可是过了没几个小时就又是觉得困困的，总是感觉休息不过来，提不起精神。今天在学校的时候就没有这种感觉。
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑是气血不足引起来的，这种情况建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状。多吃一些补气血的食物，如大枣，枸杞，绿色蔬菜，瘦肉，红豆等食物，可以适量喝一些红茶，大枣，生泡茶饮。平时不要长时间玩手机，看电脑，不要做低头一族。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
总是感觉疲劳主要考虑是有些疲劳综合症，可能是长时间劳累没有注意休息好导致的，也不排除有些神经衰弱的可能性，具体可以到医院进行相关检查。平时可以服用安神补脑的药物，具体用药谨遵医嘱。也可以喝些玫瑰花茶，生活上有空要适当锻炼身体。
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