生完小孩就胖了是不是内分泌失调?
-
病情分析:
生完小孩发胖主要还是运动少以及进食多有关系。建议控制体重,肥胖以后非常容易患糖尿病以及高血脂,高血压。建议首先要管住嘴,每日采取分餐制,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,尽量找时间多做运动如游泳、快走、慢跑有利于减肥。
-
-
-
李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
生完孩子一般会营养过剩,引起的肥胖,应该不是内分泌失调,想减肥就要控制饮食结构和坚持有氧运动,饮食上少吃油腻食物、多食新鲜的的蔬菜水果,多吃纤维素多的食物,控制三餐的总能量,坚持每天进行快走、慢跑、瑜伽等适宜的有氧运动,养成良好的健康生活方式,摄入的热能少,身体慢慢就会瘦下来。
-