节食减肥有效吗？
病情描述：我的女儿在最近这一段时间一直都在疯长的减肥，而且基本上每一天她都不吃晚饭，她说他要节食来减肥，但我觉得这样对身体不是很好。所以我想问节食减肥有效吗？这样对身体有什么危害呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以通过节食的方式进行减肥的，但是如果长期节食的话可能会对造成身体出现营养不良，身体抵抗力下降或者患有厌食症的可能性，而且单纯的节食对于减肥效果不是特别明显。建议在日常生活中可以适当的节食，然后结合运动的方式进行减肥，这样对身体没有任何的伤害。
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病情分析：
你好，节食减肥是没有效果的，即使有效果长期下来的话对身体的伤害是比较大的，甚至反弹的可能性也是比较大的，所以说不要尝试这样的一种方法，那么建议还是要在饮食方面做到饮食的合理搭配，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，特别晚餐一定要少吃，不要吃过多的甜食，辛辣的食物，多锻炼身体
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