吃什么能缓解痛经？
病情描述：从小我的月经就不正常，时间也不正常，来的时候还很痛。我问过我妈妈，她说她年轻的时候也是这样，但是我真的很痛，从一开始忍一忍，到现在都已经打过止痛针了，请问吃什么能缓解痛经？我不想一直打针。
医生回答 (2)
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病情分析：
查找病因对症治疗非常的重要，引发痛经的原因，除了遗传因素之外，还考虑存在气滞血于宫寒等状况。所以一定要做好身体的保护，日常生活当中注意保暖，避免受凉，饮食上尽量营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高自身抗氧化能力，有利于身体健康，定期进行身体检查，有利于整体健康水平提升缓解痛经。
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病情分析：
痛经存在一定的个体差异，如果不是宫寒引起的，通常情况下没有什么特异性的治疗方法，只能是对症治疗，建议你口服止痛的药物，有利于缓解疼痛，在这期间要注意不要吃一些寒凉的食物，喝点红糖水有利于缓解症状，要注意休息和腹部的保暖。
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