头发发质不好，发尾开叉怎么办？
病情描述：你好，我的头发发质不好，发尾开叉，而且头发还很黄。又多又厚，很蓬松。我没有烫染，也没有电过。平时洗完头发都有用护发素，但是还是这样子，我很烦恼。不知该怎么做了。请问发质不好怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
头发发质不好，发尾开叉的改善方法有以下几点：首先，避免烫发染发，避免化学物质的破坏。其次，按时休息，不要熬夜，保持好心情，避免内分泌失调从而影响发质。另外，每周洗头1~2次，用护发素护理，最好洗后自然晾干，避免使用吹风机，容易伤害发质。此外，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、纯牛奶、鱼虾、黑芝麻、枸杞等，并补充各种营养成分，有利于乌发。
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病情分析：
头发发质不好，可能是因为营养不良所引起的，平时要注意营养均衡多吃一些有助于头发的食物，比如说一些含蛋白质较多的食物可以多吃。头发开叉是指头发失去了水分和一些油脂的滋润才会出现的，这个时候可以多补水，洗头之后及时吹干减少一些头发的刺激。
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