长期做梦是怎么回事？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
长期做梦考虑是由于工作紧张、精神压力过大、神经有些衰弱造成的。这种情况可以口服安神补脑液进行调理。可以多从事一些娱乐活动，适当减轻压力，缓解你紧张的心情。睡眠前不要过久的玩手机、电脑以及看过于紧张刺激的视频，这都不利于睡眠的。
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病情分析：
长期做梦属于神经衰弱的表现。可以吃调理神经的药物，治疗控制症状，平时尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，尽量注意养成良好的生活习惯，多参加户外运动。加强体育锻炼，加强体质，身体强壮以后这种症状能够得到改善会有所缓解。
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