什么食物能食补肾虚呢？
病情描述：我最近几年头发都白了很多，头晕眼花，精神也不太好，跟老婆同房时也力不从心，有时候老早就泄了，有时完事之后大汗淋漓，浑身没劲儿，这可能是肾虚的表现吧，请问什么食物能食补肾虚呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
肾虚的这个情况建议在食物当中进行相关的补充也是可以的，那么可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜坚果类的食物，这些具有一定的温补肾阳的作用，而且也要吃一些甲鱼，海参，黑豆，芝麻，桑葚，那么也是可以起到一定的作用的种植原则，要做到食物的同样化，各种的食物都要搭配的来吃，而且要坚持的锻炼身体。
-
病情分析：
头发白两眼昏花，房事力不从心，有可能是肾虚或者是缺乏体育锻炼引起的，可以吃一些山药，黑芝麻，黑豆，也可以在医生指导下应用一些养血生发胶囊，肾宝片。平时不能挑食，不要大量饮酒，可以做一些有氧呼吸运动，比如打太极拳，打羽毛球，跳广场舞，跳交际舞等。
相关语音
相关文章
-
-
脱发预示肾虚 肾虚调理首选食疗
当出现脱发时，可能是预示肾虚，而对于肾虚主要治疗方法是吃药，同时配合饮食调理，多... 详细»
-
-
肾虚如何食疗 教你几招缓解肾虚
“肾虚”在传统医学中，不仅指肾脏的解剖结构，还指与人体生殖、生长、消化、内分泌代... 详细»
-
-
肾虚患者如何食疗？教你4招缓解肾虚
一般情况下，留意到肾虚的表现就要警惕起来了，很多人在肾虚影响健康的过程中会出现多... 详细»
公众号
头条号
百家号