失眠,记忆力下降怎么办？
病情描述：最近一个礼拜，我老是失眠。每天晚上都过了12点才能睡觉。而且半夜容易醒。记忆力好像也没以前好啦。特别容易忘事。我这个岁数应该还不算太老吧。请问，失眠,记忆力下降怎么办呢？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，首先要保证足够的睡眠，今年56岁，正好是绝经前后，考虑你应该是绝经期综合征，会有失眠、情绪低落、记忆力差等现象，建议您去医院检查性激素六项，适量的补充雌激素调理，可以口服大豆异黄酮、维生素E、善存银片等，还可以用艾灸关元、涌泉、中极等，也可以针灸拔罐，平时要多吃新鲜蔬菜水果，少熬夜，多运动。
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病情分析：
吃些治疗失眠的药物来进行治疗，如果长时间失眠的话会对身体造成一些影响。但是失眠的药物最好也不要经常使用，因为经常使用会产生一些依赖性，同时也会产生一些副作用，这样对于身体会有很大的影响。平时我们可以多吃一些营养丰富的食物。
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