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气血不足怎么办？

病情描述：我以前贫血，每年都会晕倒几次，最近睡眠不正常，经常失眠，脸上也没有血色，吃了几盒东阿阿胶也没有什么效果，而且最近几个月月经也不规律，医生气血不足怎么办？

医生回答 (2)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

气血不足属于是中医常见疾病，一般来说这种患者可能会出现一些四肢无力，精神倦怠，面色苍白，甚至是神疲乏力。治疗来说的话，需要试着服用一些补气养血的中药进行治疗，如果说是轻度的气血不足患者也可以通过食物调理，日常生活中多吃一些山药，大枣，红豆等食物。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

气血不足可以口服补气养血的药物，有利于改善症状，增加身体的抵抗力，不要吃过于寒凉和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，要多吃一些补气养血的食物，如瘦肉，鸡蛋黄，黑木耳，红枣。不要熬夜和过于剧烈的运动，也不要劳累。

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: 王强 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：中医常见疾病、各类软组织损伤、脊柱及骨关节病变的手法整复治疗。

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