皮肤干燥吃什么好啊？
病情描述：爱美之心人人有，不管你是多大的年龄，还是长的多么的不好看但是总要让自己的皮肤水水嫩嫩的，就因为这个从小爱成辣的我跟本不敢放肆的吃辣椒，最近也不知道是不是天气的原因，皮肤特别的干燥，皱皱巴巴的 ，我想问问皮肤干燥吃什么好啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，皮肤干燥，平时你要注意多喝水，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，饮食清淡一些，少吃一些辛辣、煎炸等刺激性的食物。注意不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动，洗澡的时候也注意避免使用含碱性的肥皂等，可选择一些润肤保湿的沐浴露，洗澡后也可使用一些润肤保湿锁水的身体乳。
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
皮肤干燥，多数考虑可能跟本身皮肤的性质属于是干性，还有可能跟日常饮食结构不当有很大的关系，平时要多喝温开水，每天可以早晚喝牛奶，羊奶，也可以每天喝点蜂蜜水，有滋润皮肤的作用。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免各种辛辣，油腻，刺激性内火偏重等食物的摄入。
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