怎么补铁才能预防缺铁性贫血？

病情描述：小叔子家里的孩子，从出生就比较容易生病，头发枯黄，不爱吃蔬菜和水果，白眼球也发黄，个头比一般孩子矮小，弹跳力不行，检查微量元素说是缺铁，想了解一下怎么补铁才能预防缺铁性贫血？

医生回答 (2)

孙明丽 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

缺铁性贫血的预防主要可以通过增加铁吸收，减少丢失血液，还要多吃含铁多的食物来进行预防。如果还有其他的病引起经常性出血，患者就要及时进行治疗。患者在饮食上还要注意多吃瘦肉、猪肝、猪血等含铁多的红肉类食物。而小孩缺铁较为常见，不严重的一般没什么影响，不需要进行特殊治疗。
吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心一级甲等

病情分析：

根据您目前描述的情况，如果目前也存在贫血，这种情况出现，主要有考虑是由于自身的饮食结构，饮食习惯还有吸收能力有关系，这种情况主要是平时饮食要注意均衡。建议可以多吃点动物肝脏可以补铁。如果有必要，药物相对来说快一些。祝您健康，

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