怎么预防中风最好？
病情描述：医生您好，我邻居家老奶奶现在已经70岁了，今天中午她突然在家门口晕倒了，后来送去医院，发现已经是中风了，我担心我家人也会中风，就想请教一下，怎么预防中风最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人是属于中风的高发人群，因此一定要做好中风的预防，另外中风是在冬春季节高发，这两个季节一定要做好预防，首先高血压，糖尿病，高血脂的患者一定要定期的监测，控制好血压，血糖，血脂，其次，合理的饮食，多吃青菜，少吃油腻的食物，最后注意情志的舒畅，建立良好的生活习惯。
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李津娜 医师
上海市崇明县医疗急救中心 一级
邻居家的奶奶现在70岁了，今天突然中风了，这样的情况下一般血压高或者其他的危险因素才会诱发中风的。所以说一定要做好自我保健的意识，特别是年纪大的老人，经常的测量下血压，注意合理饮食，饮食清淡一些，也要注意低盐低脂饮食。注意适宜的锻炼身体素质好了，自然中风的几率就会比较低的。
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