饭后喝咖啡能减肥吗？
病情描述：我自己很想减肥，胖了之后身体也变差了，总是想躺着，不想站着，也不喜欢运动，体质越来越差，非常想让自己瘦下来，但是找不到好的方法，饭后喝咖啡能减肥吗？我的工作每天都是坐着，很容易长肉。
医生回答 (2)
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病情分析：
饭后喝咖啡不能够达到减肥的方法的，想要减肥通过喝咖啡或者是通过吃东西都不能减肥。减肥主要是通过运动的方式使体内多余的脂肪燃烧掉，这样才能够达到减肥的功效的，所以每天多进行一些户外的有氧运动，这样减肥的效果才会更加的明显。不过一般是需要坚持半年以上。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
饭后喝咖啡的这种方式的话，减肥的效果不是很明显，因为本身咖啡就是含有高能量的，这个不仅不能减肥，还有可能增肥，所以想要减肥的话，您必须首先控制饮食，而且不能长时间的坐着，必须要让自己动起来，在控制饮食的同时适当的增加体育锻炼，这样是最好的减肥方法。
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