裸关节扭伤后需要怎么养？
病情描述：我今年37岁，前些天在工地干活的时候，搬东西不小心把我的裸关节扭伤。当时直接去了医院去看了一下，医生给我捏了捏，开了点药。然后说回去天天用药敷。现在裸关节扭伤后已有10多天有敷药可脚底板走，请问是不是已经没什么大碍了？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，你这种情况如果没有骨折的话，主要考虑是踝关节软组织损伤的现象。一般来说软组织损伤的恢复大约需要两三周左右的时间，如果感觉没有明显的不适，并且活动没有明显影响的话，说明病情已经基本恢复，可以进行适当的功能锻炼了，但是要循序渐进，不要急于求成。
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病情分析：
如果只是单纯的关节扭伤造成的软组织挫伤，局部的红肿疼痛活动受限。一般在进行热敷和外涂活血化瘀的药液过后两周的时间会疼痛减轻，一个月的时间过后活动正常不受限制。在恢复期应该要保护好患处减少活动，尽量抬高患肢，注意休息，不要负重活动即可。
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