体质弱该如何调理？
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病情分析：
这种情况可能是本身的体质有关系，如果是一没有注意营养以及适当锻炼的话，也会有一定的危害，可以加强适当锻炼，多吃营养丰富的东西，避免挑食，还可以配合适当的药物治疗会有一定的帮助。可以看医生号脉以及看舌苔检查，吃一些适当的中药好一些。
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病情分析：
日常生活应该有规律，夏季小睡应该适当，以保持充足的睡眠。平时，我们应该注意保暖，避免在劳动或剧烈运动中出汗和受风。不要工作太努力以免破坏健康的气氛。你可以做一些轻柔的运动，比如在公园、广场、庭院、湖边、河边、山坡和其他空气清新的地方散步，打太极拳，做运动等等，并坚持下去。平时，你可以自己按摩足三里穴来健脾益气。做高负荷运动和出汗运动是不合适的。不要使用强力，做长期屏气练习，以免浪费你的活力。
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