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白头发好多怎么办?

病情描述:刚40岁,但是白头发已经很多了,像60岁的满头白发,经常染发,但是又觉得对身体不好,有没有什么办法可以从根本上解决一下这个问题,所以我想咨询,白头发好多怎么办?
医生回答 (2)
  • 刘雯敏
    刘雯敏 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    黑色素流失比较快的话,有可能会出现白头发很多的情况,平时可以多吃一些自养生化,效果比较好的食物,多吃一些黑色食品,比如黑芝麻,黑木耳,黑豆等,这样对于改善白发有一定的帮助,平时还是要注意不要有太大的压力,不要太过劳累,以免会让白头发的情况更加严重。

  • 李津娜
    李津娜 医师
    上海市崇明县医疗急救中心 一级
    病情分析:

    一般引起白头发的原因有两种,一种是遗传因素,如果家庭的老人出现了白头发早,那么后代也会可能白头发出现的早。另一种是由于精神压力大,或者是不注意合理饮食等一些坏习惯引起的。要注意休息,作息规律,不要有经常熬夜的习惯,要保持心情舒畅,多吃一些黑芝麻。核桃等坚果类的食品。白头发特别多,也可以考虑看看中医,用中药调理会有所改善。

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刘雯敏
刘雯敏 副主任医师

山东省立医院 皮肤门诊科

擅长:皮肤良恶性肿瘤的诊断及综合治疗
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