身体超瘦，长不胖，怎么办？
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
身体很瘦，可能与患有甲状腺功能亢进、糖尿病、胃溃疡等疾病有关。也有可能与病人本身身体素质有关，还有可能与营养不良有关。各种器质性病变需要做针对性治疗，因功能性原因的导致的消瘦，可以通过补充营养、经常锻炼身体来增加体重。病人要以高蛋白质、高维生素饮食为主，并适量的增加碳水化合物在饮食中所占的比重，但需要避免辛辣、刺激、油腻的食物和饮料。
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病情分析：
你好，身体的胖瘦与遗传因素以及营养状况运动情况有直接的关系。建议平时要注意增强营养，均衡饮食，荤素，搭配，多吃鱼虾瘦肉，豆制品，奶制品等富含优质蛋白质的食物，适当多吃高热量的食物。适当地进行体育活动，有利于促进消化，增强食欲，增强体质。注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，这些都有利于体制的增强。
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