母乳不够好有什么好办法吗？
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病情分析：
想奶水充足就要吃更多有营养的食物。多喝汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，每天吃米酒，也就是发酵糯米，这是最好的下奶食物。母乳喂养前15分钟喝一杯白开水。如果还不够吃，可以在猪蹄汤里放一些中药。此外，保持良好的心情，有足够的休息，所有这些都能刺激乳汁分泌，而且乳汁量会慢慢增加。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
母乳不够可能与自身的体质虚弱有一定的关系，也可能是营养跟不上，可以去请一个催乳师催奶看一下，要加强营养，多喝一些汤水，比如鸡汤，鱼汤排骨汤等，促进乳汁的分泌，用热毛巾热敷，平时一定要多放松心情，不要生气，适量的运动，如果实在是乳汁不够，可以适量的给孩子添一些奶粉的。
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