头发枯燥没营养怎么办?
病情描述：我本身发质偏软，也不爱分叉。不过上大学以后，学业压力变小了，就把很多时间放在了爱美上。在刚开始大一的时候，染发烫发比较频繁。折腾了几次明显感觉发质变差了。头发枯燥没营养怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
很多是自身营养不良造成的，可以多吃一些高蛋白和高维生素类的食物，注意加强营养，自然会有所改善的。可以多吃一些黑芝麻，黑豆或者是核桃之类的食物，尽量不要染发和烫发。洗头发的时候用温水也不要用太烫的水，而且建议最好是使用纯植物的洗发水来洗头，不要用吹风机吹干。
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病情分析：
主要有可能是由于平常的饮食营养缺乏，所以会导致头发干燥，头发缺乏营养会影响个人的美观，也有可能会导致头发断裂开叉，首先平常要多吃蔬菜水果，肉类补充营养，可以多用生姜煮水洗头，最好使用一些植物成分的洗发水，也可以多用何首乌煲汤喝，多吃海参。
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