18种氨基酸对人体的作用怎么样？

病情描述：我听说人体需要及时补充所欠缺的营养，可以使身体更加健康，但是我又不敢乱吃营养品，主要还是怕吃出了什么毛病，毕竟个人没有什么医学知识，把握不好这个度。朋友介绍说18种氨基酸对改善身体很有帮助，这是真的吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

18种氨基酸有防治高血压，防治血栓，血凝，提高肌肉活力，防治糖尿病，促进骨头，伤口，皮肤的愈合，防治高血脂，动脉硬化，提高肌肉活力，防止老年痴呆，增进食欲，促进身体的新陈代谢，促进血管扩张的作用，还有能够维持机体平衡，抗贫血，促进血红蛋白生成等作用。
李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院一级

病情分析：

你好，如果你身体没有什么不适的情况，最好不要吃营养保健品，很多商家加大虚假宣传，正常饮食的人是不缺什么营养的，人类所需的必须氨基酸有八种，色氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、赖氨酸、苏酸酸、苯丙氨酸、蛋氨酸，婴儿加上一个组氨酸，人体不能合成，必须有食物供给，只要饮食搭配合理就可以了，没必要去买营养品。

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