蜂蜜的功效作用有哪些？
病情描述：前几天我朋友给我带了一罐山里头的土蜂蜜，让我平时多喝点蜂蜜。她是因为看我皮肤不太好。她说还可以拿蜂蜜调一些护肤品，这样效果会更好。我只知道蜂蜜有非常多的好处。具体的我不太清楚。您说说蜂蜜的功效作用有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
蜂蜜的功效与作用有很多，特别是对于女性平常适量的服用一些蜂蜜，具有补中益气、美容养颜、促进胃肠蠕动，防止便秘、延缓皮肤衰老等功效。对于皮肤粗糙的女性，平时可以用蜂蜜加香蕉做成面膜，有滋润、美白的功效，晚上睡前喝杯蜂蜜水，还有助于第2天早晨的肠道排毒，缓解便秘的作用。
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病情分析：
在疲劳后饮用蜂蜜水，可以帮助缓解疲劳，改善睡眠，改善血液循环。也可以促进胃肠蠕动，帮助消化，也有排毒养颜的功效，提高身体的免疫力。但是要注意应用蜂蜜的时间，还有配制蜂蜜水的温度，不能过高，会影响内含的营养物质大量流失，而且饮用适度。
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