骨关节病要怎么预防呢?
-
-
-
张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
骨关节病是常见的退变性疾病，常常导致关节疼痛，变形，严重影响患者的生活和工作，通过预防避免发生骨关节病是最好的，主要包括适当减少关节活动，降低负荷，包括降低体重，当有不适症状时及时通过局部理疗热敷缓解不适症状，并适当通过不负重的锻炼活动，降低骨关节病的发病几率。
-
-
病情分析：
首先避免劳累，避免剧烈运动，平时生活当中，注意保暖，比如膝关节可以带一个护膝，每天泡脚半小时，如果出现疼痛，可以，局部热敷，也可以用TDP烤灯，每天烤一烤，可以睡前喝纯奶，游泳这种锻炼也挺好的，因为它是在没有负重的情况下锻炼身体。别的动作运动往往都会造成膝关节的磨损。
-
-
髋关节骨关节炎的保健
髋关节骨关节炎是指由于髋关节面长期负重不均衡导致关节软骨变性或骨质结构发生改变的... 详细»
-
-
髋关节骨性关节炎的预防
髋关节是人体最大的关节，具有连接躯干下肢、支撑人体活动以及运动的作用。因此人一旦... 详细»
-
-
脚踝关节肿痛，关节疼吃什么止疼药
踝关节一旦出现有种痛，人们在行走或者是坐立的时候，都会感觉到特别的不便，严重的时... 详细»
-
-
膝关节滑膜炎和髋关节滑膜炎
膝关节和髋关节都有可能出现滑膜炎，那么它们的症状和治疗方法有和区别呢？暨南大学附... 详细»
-
-
右手食指关节疼是不是关节炎？
人们长时间玩电脑，或者是经常做一些出力的活动的时候，就会出现手指关节疼，尤其是右... 详细»
公众号
头条号
百家号