面部皮肤保养要注意什么？
病情描述：虽然我是一个男人，但是我很爱美，十分注重个人形象的护理，比如说面部皮肤的保养，我希望我的皮肤是娇嫩的，所以我要做好保养，请问，面部皮肤的保养应该要注意什么？
医生回答 (3)
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病情分析：
但是一定要注意防晒，因为日光照射过度可能会引起面部日光性的皮炎，而且长期照射的话，会加速面部皮肤光老化，出现色素沉着斑以及细小的皱纹。另外在饮食上要多吃一些富含维生素比较新鲜的蔬菜和水果，这样可以有利于面部的皮肤美白，少吃一些油腻刺激性的食物。平时要用温水洗脸，不能用热水。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
皮肤的保养首先就是要让皮肤有足够的水分，可以每天适量的做一些保湿的面膜，要用清爽，适合自己肤质的护肤品，每天在洗脸的时候可以在水中加入食盐或者是一滴白醋，可以有效的起到收缩毛孔的作用，每天不要熬夜，要养成早睡早起的习惯。
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曹艳 医师
朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
面部皮肤的保养，首先要做好皮肤的补水防晒工作，要注意多饮水，增加皮肤的含水量，要保持规律的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，外出的时候可以适当的涂抹防晒膏，避免强紫外线照射。还需要适当多进食一些含维生素c以及维生素e丰富的食物。
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