如何防止肠胃炎？

病情描述：我是住在公司宿舍的，我一个人一个宿舍，晚上我到公司食堂吃完饭就直接回宿舍了，到了半夜，我肚子一直在痛，而且又拉又吐的，熬了一个晚上才等到上医院，我不想再这样了，如何防止肠胃炎？

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

预防胃肠炎，首先需要注意饮食方面的控制，不能暴饮暴食，不能吃油腻生冷辛辣的食物，需要吃新鲜的食物，预防肠胃炎，主要是预防饮食的卫生清洁，只要是不吃一些被污染的食物，就不会导致胃肠炎，同时也需要注意规律饮食，避免过度疲劳。同时也需要注意不要吃一些辛辣食物。
张国才 住院医师
平南县中医院二级乙等

病情分析：

你好，引起胃肠炎的主要原因是不规律的饮食以及不干净的饮食，比如经常吃生冷油炸不卫生的食物导致病从口入。常见于细菌或者病毒感染引起的，如果出现明显的腹痛，腹泻，呕吐，这是属于急性胃肠炎表现，需要积极治疗，严重的情况会导致脱水，电解质紊乱，甚至休克风险。