脸上长痘痘吃什么蔬菜好呢？

病情描述：我从上个月开始就脸上长痘痘，也用了祛痘的药，但是也没消，反而还越长越多，因为痘痘的问题导致我很多东西都不能吃，最近想吃些蔬菜，但是不知道长痘吃什么蔬菜比较好，医生，我想请教一下。脸上长痘痘吃什么蔬菜好呢？

医生回答 (3)

井西宽 副主任医师
连云港市中医院三级甲等

病情分析：

脸上长痘痘可以多吃青叶类的蔬菜和新鲜的水果，也可以多吃含钙和维生素多的食物，尽量少吃油腻的食物，少吃辛辣刺激性的食物，在治疗和恢复期间尽量少吃辣椒少喝酒。脸上长痘痘的原因可能是因为油脂分泌旺盛造成的，也可能是因为皮肤过敏引起的，如果内分泌紊乱也可能会容易引起脸上长痘痘。
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

脸上长痘痘一般所有的蔬菜都可以适量的吃一些蔬菜中含有丰富的微量元素，对脸上的痘痘有缓解的作用，而且同时要多吃一些水果，只要不吃辛辣刺激油腻食品就可以，长痘痘多是因为内分泌紊乱，皮脂分泌旺盛引起的，这期间一定要避免化妆，还要多注意卫生，千万不要用手去挠抓，作息规律不熬夜。
李锦嫦 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

如果脸上长痘痘，平常多吃一些绿色的蔬菜，都是没什么问题的，尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物，还要多吃水果都有利于改善，同时平常不要熬夜也可以配合，多点用龙胆草金银花泡水喝，还可以配合口服异维a酸，外用维a酸类药膏，都有利于改善的，具体用药，谨遵医嘱。