吃烧仙草会对减肥不利吗?
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病情分析:
减肥期间如果偶尔吃一次烧仙草是不会影响减肥效果的,减肥主要还是需要适当的运动加上控制食物热量的摄入,建议平时多参加一些跑步,游泳等可以燃烧体内热量的运动。尽量以清淡饮食为主,要做到少吃多餐,可以多吃一些苹果,香蕉等水果和新鲜的蔬菜增加膳食纤维的摄入,尽量减少吃蛋白质,脂肪,糖类食物的摄入。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
这种情况没有什么明显的影响的,因为您是在减肥期间这个饮食的话需要适当的控制,这个饮食也是需要一个持续控制的过程,并不是说你偶尔吃了一次有营养的物质就会引起明显的反弹,这个只要是能够持续性的控制好的话,一般就没有什么明显的问题。
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