鸡蛋牛奶香蕉可以一起吃吗？

病情描述：医生您好，我自从生完孩子后胖了40多斤，现在孩子断奶了，我的体重一直还没减下来，所以我现在想减肥，但是我又不想通过吃药来减肥，于是朋友告诉我吃鸡蛋牛奶香蕉可以减肥，因为我听说很多食物都会相克的，不知道这三个食物混在一起可以吃没有，请问鸡蛋牛奶香蕉可以一起吃吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

鸡蛋牛奶，香蕉可以一起吃的，这几种食物在一起使用是没有任何的不良反应的。但是由于你要进行减肥，所以首先不能通过吃药减肥，因为它有可能扰乱你的内分泌，从而引起内分泌紊乱或是严重的厌食症。建议还是要通过正规的途径，首先要注意节食，然后每天配合30~40分钟的慢跑，以达到燃烧脂肪的目的，你所说的三种食物一起吃达不到减肥的目的。
刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院一级

病情分析：

你得三种食物是可以在一起吃的，最好是分开吃是最好的。鸡蛋是高蛋白的一个，什么牛奶是液体的一个蛋白质食物，香蕉属于水果之类的食物。你要想减肥的话要加强运动，要晚餐不要吃饭，每天5:00之后就不要吃晚餐，要多喝水，调理情绪。你一定要早餐吃饱，中餐吃好，身体自然就好了。

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