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怎么样才不打呼噜?

病情描述:从小到大的时候我都有这样一个习惯,就是每当傍晚睡觉的时候,我老是打呼噜打的特别严重。现在读书老是吵到别的同学睡觉,我都不太好意思。所以我想问怎么样才不打呼噜呢?有什么好的方法呢?
医生回答 (2)
  • 安勇鹏
    安勇鹏 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    出现打呼噜应该是增殖体肥大压迫呼吸道引起的呼吸道狭窄,通过耳鼻喉科进行喉镜检查,观察是否有息肉或者其他症状。出现打呼噜可以通过低温等离子手术进行治疗,过度肥胖的患者也可以适当减肥,平时避免暴饮暴食,更不能吸烟喝酒。物理疗法保守治疗,无法完全根治。

  • 杨金刚
    杨金刚 医师
    滦南县马城镇卫生院 一级
    病情分析:

    打呼噜是一种病,如果伴有呼吸睡眠暂停综合征,常可引起大脑及各组织器官的缺氧,并可引起高血压、冠心病等疾病,需要及时的治疗。一般肥胖的人容易出现打呼噜,可以通过减肥、改变睡眠的姿势来改善症状。如果是由其他疾病引起的,要及时的治疗原发性疾病。

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安勇鹏
安勇鹏 副主任医师

开封市中心医院 呼吸内科

擅长:擅长呼吸内科相关疾病的诊治。
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王丽萍
王丽萍 副主任医师 聊城市人民医院

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