很容易上火怎么办？
病情描述：发现最近两年老是喜欢口干舌燥，嘴唇裂缝.每次一去问医生就说是上火了.我也不知道身体什么时候变成这样子了，所以想咨询一下很容易上火怎么办？中医九大体质我都了解过，就是不知道为啥老是喜欢上火.
医生回答 (2)
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病情分析：
肝火过旺的原因和自身的体质有关，也和遗传因素有关。很容易上火的情况下，可以自身注意增加饮水量，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。尽量少吃辛辣刺激和油炸的食物，对于过肝火过旺的人而言更加容易上火。对于炒货以及煎炸的食品，一定要控制摄入量。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，有利于身体健康。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
你好！老喜欢上火肯定于你的生活饮食习惯紧密相连。中国中医药学博大精深，阴虚体质的病人生内热，出现口干舌燥，口唇干裂，目赤肿痛。建议你中药调理，清内热泻阴虚火，滋?肝肾的药物治疗。再进一步从饮食中调理多吃新鲜的蔬菜水果和含丰富的维生素食物，建议平时多饮水，适当增加运动。促进新陈代谢。
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