针灸治疗失眠好不好？
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病情分析：
你好失眠，首先要确定是什么原因导致失眠，焦虑和失眠引起的过度紧张，如打鼾或呼吸暂停在睡眠中间的异性恋情况，还有一些其他疾病如高血压所致的失眠应该先治疗明确原因后，针灸对缓解失眠有一定作用。睡前建议吃些酸枣仁，百合，莲子熬粥，安神助眠。
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罗耀兵 副主任医师
宜昌市枝江市安福寺医院 一级
失眠是临床上一种常见的症状，表现为难以入睡，或者容易惊醒，睡眠质量差。失眠的治疗首先要尽可能的找到病因，去除引起失眠的病因，同时可以选用调节植物神经、养心安神或镇静安神的药物治疗。针灸也可以刺激局部的神经，改善经络循环，从而达到改善睡眠的目的，是一种安全有效的临床常用的治疗方法。
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病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平和心态，平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者可以药物治疗，针灸在改善睡眠方面，可能有辅助作用。
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