吃什么能增加雌激素？

病情描述：胸部一直只有A杯，还有外扩的情况。试过很多丰胸方法，都没什么效果。而且我皮肤很粗糙，干燥，手脚汗毛又很重。我朋友都说我是缺乏雌性激素才会这样。吃什么能增加雌激素？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，增加雌激素的话可以食用坚果类的和豆制品，比如大豆，可以多进食新鲜的蔬菜以及水果，每天保持喝一杯温牛奶，多吃鱼肉，可以有效的增加体内的雌激素，但是雌激素的增加应该注意，避免出现短时间雌激素大量增加导致内分泌失调的情况。
曾辉医师
湖南省监狱管理局中心医院二级甲等

病情分析：

你这补雌激素之前，你最好是能够去医院抽血做一个激素水平测量，了解一下你体内的激素具体水平，针对不同的激素水平进行相应的激素补充，如果你不缺激素的话，那是不需要进行直接补充的，对于你现在的情况，你最好的办法还是要通过丰胸的手术进行相应的改善。

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